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代孕妈妈在日常生活需要注意的事项

作者:admin 时间:2018-08-15 来源:http://www.25nn.cn
代孕妈妈怀孕后,要不要改变自己的生活方式呢,其实妊娠是一个漫长的过程,改变不在一朝一夕之间,所以如果刚开始得知怀孕就立马改变原来的生活方式,反而不太适应。
饮食方面,要改变过去有一餐无一餐的状态,要保证一日三顿的饮食,稍加注意点在营养方面就不会出现大的问题。保证正常的食量,切记暴饮暴食。代孕妈妈怀孕过程中,体重一般可增加20到30斤。体重是衡量营养摄入是否正常的重要指标。所以,怀孕后一定要准备一个体重计,时刻关注自己的体重,这也是保证胎儿营养的有限手段。
 
代孕妈妈在怀孕后仍可继续做原来的家务,只是注意不要搬运重物,适当的运动和做家务对胎儿有利,注意避免剧烈运动。
 
外出时提倡散步,如果必须坐车的话,请系好安全带。一般系两天安全带,一天系在胎儿的上部,一条系在胎儿的下部,禁止系在胎儿的部位。
 
随着孕期的增加,身体的重心发生变化,像以前一样上台阶就有掉下来的危险。因此妊娠后期不要穿高跟鞋。
 
洗澡最好每日一次,一般认为临近预产期时,采用淋浴为好。
 
休息时间应灵活掌握。怀孕初期一般每天一次,每次休息一小时。妊娠反应重者要多休息一些时间。妊娠后期应明天休息2次,每次1小时。妊娠反应不重的人,可在休息的时候,给孩子织些衣袜之类的东西。总之感觉到累了就要休息。


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