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孕期中的孕妈妈怎样缓解肚皮发紧发硬

作者:admin 时间:2018-08-29 来源:http://www.25nn.cn
1、当肚皮发硬的时候,不要太紧张,最好坐下来休息或者躺着休息。
 
2、上班族的代孕妈妈,如果是因为工作的关系引起的肚皮发紧发硬,先停止手头上的工作,到户外去走走,促进血液循环,呼吸一下新鲜空气,听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。
3、如果肚皮发硬的情况下还伴有疼痛,那就要注意了。有些便秘的代孕妈妈在蹲厕的时间过长也会伴有肚子疼。这个时候就要立即停止,慢慢站起来,回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是类似月经痛,还有出血就要及时就医了。孕早期也要排除有先兆流产的情况,都要小心注意。
 
肚皮发硬还是宫缩阵痛?
 
很多代孕妈妈可能还是分不清这两者的区别。其实很简单,宫缩阵痛是有规律的,如果每次宫缩持续1分钟,间隔5分钟或者更短的时间,那么就是要分娩了。而肚皮发硬是不痛的,这点要注意,持续时间不到1分钟,晚上睡觉的时候也会肚皮发硬。
 
分清了这些,孕期遇到这些问题就可以很好解决问题了。


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